2019年06月29日

筋肉痛。

何故か右の臀部が筋肉痛だ。
原因が思い当たらない。

最近の運動というか、体を動かした時のことを思い返してみる。

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特に思いあたることがない。
特別身体を動かしたという記憶がない。

もちろん植物ではないので(植物だって少しずつ動くだろうが)日常で動いてはいるけれど、こんなところを酷使した覚えはない。

バランスボールとかヨガマットとかでうだうだしていることはあっても、そんなことで今さら筋肉痛になんかなるだろうか?

あと考えられるのは……
最近続けているもう一つの運動「ラジオ体操」だが、
うん、これの第2かもしれない。
ラジオ体操は真剣にやると、結構しんどい。
身体の筋、関節、筋肉を意識して動かすと、これはよくできているなぁと思う。
第1でもそう思うが、ラジオ体操第2は、よりアクロバティックな感じになっている。

先日、その第2をやっていたからかもしれない。

なぜラジオ体操をしているかというと、
夏の舞台の振り付けにそのイメージを取り入れようと思っているから。
OFFの今日もやったんだぜ。
第1だけだけど。
posted by 中神謙一 at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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